心理健康服务

我们的个人治疗服务支持​​学生的学术成功和个人发展。我们的服务是个性化的，机密，不要与学术记录转移。我们有许可的婚姻和家庭治疗师（LMFT）以及副婚姻和家庭治疗师（AMFT），每学期可以提供多达六个免费治疗课程。治疗师还为任何需要长期或专业护理的心理健康治疗提供推荐，例如：药物评估，药物和酒精治疗，诊断测试和治疗严重的心理健康障碍或住院治疗。

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我们的服务包括

个人的治疗	夫妻治疗	咨询	压力 焦虑 悲伤和失落
团体治疗	危机预防和干预	长期护理的转诊	抑郁症 的关系 饮食失调
LGBTQIA +	教育和宣传	药物和酒精服务的转诊	自尊 暴力 室友问题 愤怒管理 设定界限和限制的技巧 自残和/或自杀意念 性骚扰或性侵犯

• 由于采取新冠肺炎预防措施后卫生中心关闭，目前正在通过电话和Zoom进行咨询。请点击预约，访问我们的虚拟大厅或发送电子邮件到studenthealthcenter@cuesta.edu
• 教育资源库:数字，教育，交流材料，以促进健康和福祉在我们的Cuesta社区。
• 危机学生快速指南:了解征兆，评估自杀，做出反应并提供资源。
• 保健服务还提供引导图像。引导意象是你能找到的最简单、最友好的冥想方式。它只是简单地听引导你踏上积极旅程的文字和音乐，让你用所有的感官想象自己放松了，做得很好。要尝试引导图像，你有以下两种选择:

大学是一个令人兴奋的个人成长时期，但他们也会带来学术、社会和经济压力，这可能会恶化潜在的心理健康和物质使用问题。简短的筛查是确定你或你关心的人是否应该联系心理健康专家的最快方法。
学生可以通过手机、笔记本电脑或平板电脑进行匿名、自由、不受个人隐私限制的扫描。紧跟着简短的问卷，您将看到您的结果、建议和关键资源。

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你担心你的朋友或同学吗?

大学有时会有压力。与可能需要帮助的朋友交谈，建立自信

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• 认识情绪困扰的常见迹象
• 以更强的技巧和信心接近同事
• 有效地向同学推荐校园心理健康服务
• 了解大学特定的心理健康服务和转诊流程
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